Kostvejleder og slankekonsulent – få hjælp til vægttab der varer ved

Individuel vejledning i øjenhøjde med træningsforløb

Har du brug for hjælp til en livstilsomlægning? Eller er du blandt de mange, der efterhånden har kæmpet sig igennem den ene mirakelkur efter den anden, men som stadig ikke har knækket koden til at vedligeholde det opnåede resultat? Har du et ønske om at finde vejen til en sundere hverdag med mere energi og overskud. Eller måske noget helt tredje?

Så er du kommet til det rette sted. Hos Studsgård-Minihal kan du få hjælp til at komme videre derfra, hvor du står lige nu. Jeg tilbyder min hjælp til vægttab, der varer ved – og jeg hjælper dig frem, indtil du er landet sikkert, hvor du selv ønsker det. 

Med base i Herning har jeg blandt andet fungeret som personlig træner og kostvejleder i Vildbjerg, Videbæk, Sønder Felding og omegn. Jeg tilbyder derfor også et træningsforløb for at vedligholde dit vægttab. 

Et effektivt vægttab tager tid

Mit mål er at hjælpe dig igennem en proces, som ikke kommer fra den ene dag til den anden. Og hånden på hjertet – det er en lang, sej kamp, inden du er sikkert i mål på den anden side!

Det gælder både for vægttab, træning og en sundere livsstil. Det er gamle vaner, der skal gøres til nye og bedre vaner, og vi ved alle, at det ikke er noget, man bare gør.

Jeg tilbyder ikke nogen hokus pokus-kur, MEN jeg vil til gengæld guide dig i kost og træning og være der, indtil du ikke længere gider have mig til at puste dig i nakken. 

Hvad koster en kostvejleder?

Vi vil ved første samtale aftale, hvordan et forløb kunne se ud for lige netop dig. Pris er 650 kr. for cirka 1 ½ times varighed.

​Ønsker du en kostplan, er der en merpris på 400 kr. Denne bliver lavet efterfølgende ud fra dine madvaner og hverdag samt dit kaloriebehov, og den bliver sendt til din mail. 

Få hjælp til vægttab online

​Jeg er i gang med at sammensætte et online forløb for dem, der hellere vil have hjælp til et vedvarende vægttab på afstand. Dette betyder ikke mindre fokus på hver enkelt person – du bliver blot fulgt på afstand i stedet for fysisk fremmøde. Mere herom senere. 

Kan du ikke vente med at få hjælp til vægttab, der varer ved, så giv mig et kald, og vi kan sammen sammensætte et forløb, der passer ind i din hverdag. Jeg glæder mig til at hjælpe dig med dit vægttab som din lokale kostvejleder.

Certificeret kostvejleder med speciale i hjælp til vægttab

Som certificeret, professionel kostvejleder (og uddannet fitness instruktør) med speciale i vægttab hos børn, unge og voksne samt kost i forbindelse med sport på alle plan kan jeg hjælpe med:

  • ​​Vedvarende vægttab hos voksne
  • ​Vedvarende vægttab hos børn
  • ​Kostplanlægning/vejledning
  • Livstilsændringer (også i forbindelse med vegetarisme)
  • Træningsforløb (nej, det behøver ikke at betyde en lang vej til fitnesscenteret)
  • Redskaber til at leve sundt i en travl hverdag

En opstartssamtale vil indeholde følgende:

  • ​Hvem du er – hvad er dine ønsker og mål?
  • Dine forventninger
  • ​Din hverdag
  • Dine kostvaner
  • Hvilke redskaber du har brug for for at nå i mål
  • BMR – BMI
  • Vejning på tanitavægt (kropsanalyse)
  • Kostvejledning
  • Og alt det, der måtte komme op undervejs

Udtalelser fra vores kunder

Vi lever af glade kunder!​

Super dejlig platte med lækker rugbrød - kan kun anbefales 👍

Søren Andersen

Vi fik en super dejlig rugbrød platte derfra der var bare lækkert og der var nok mad

Stefan Jensen

Vi var til danseaften stuvende fuldt af danse glade gæster. Fantastisk og livsbekræftende. Kan varmt anbefales.👍👍

Johan Pedersen

Rigtig god behandling og mad i topklasse

Morten Nielsen

Har du spørgsmål?

Så kan kontakt os endelig! Vi vender retur hurtigst muligt.

Er det noget der haster, kan du fange os på tlf. 20 62 05 28.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Studsgård Minihal​

Momhøjvej 36A, 7400 Herning

Find vej

CVR: ​39116596

Telefon: 20 62 05 28​

E-mail: studsgaardminihal@gmail.com

Information:

Handelsbetingelser

Persondata