Din kostvejleder og slankekonsulent – Individuel vejledning i øjenhøjde

Har du brug for hjælp til en livstilsomlægning?


Eller er du blandt de mange der efterhånden har kæmpet sig igennem den ene mirakelkur efter den anden, men stadig ikke har knækket koden til at vedligeholde det du fik opnået? Har du et ønske om at finde vejen til en sundere hverdag med mere energi og overskud. Eller måske noget helt tredje?

Så er du kommet til det rette sted. Her kan du få hjælp til at komme videre derfra hvor du står lige nu og jeg vil hjælpe dig frem til du er landet sikkert hvor du selv ønsker det.

Mit mål er at hjælpe dig igennem en proces som ikke kommer fra den ene dag til den anden. Og hånden på hjertet – det er en lang sej kamp inden du er sikker i mål på den anden side! Det gælder både for vægttab, træning og en sundere livsstil. Det er gamle vaner der skal gøres til nye og bedre vaner og det ved vi alle ikke er noget man bare gør!
Jeg tilbyder ikke nogen hokus pokus kur, MEN jeg vil til gengæld guide dig i kost og træning og være der indtil du ikke længere gider have mig til at puste dig i nakken.

​Som certificeret kostvejleder (og udd. fitness instruktør) med specialer i vægttab hos børn, voksne og kost i forbindelse med sport på alle plan, kan jeg hjælpe med:

​- Vægttab hos voksne 

- Kostplanlægning/vejledning

- Livstilsændringer (også i forbindelse med vegetarisme)

- Træning (Nej det behøver ikke betyde en lang vej til fitnesscenteret)

- Vægttab hos børn

- Redskaber til at leve sundt i en travl hverdag

En opstartssamtale vil indeholde følgende:

- Hvem du er – hvad dine ønsker og mål er

- Dine forventninger

- Din hverdag

- Dine kostvaner

- Hvilke redskaber har du brug for, for at nå i mål

- BMR – BMI

- Vejning på tanitavægt (kropsanalyse)

- Kostvejledning

- Og alt det deri måtte komme op undervejs​

Vi vil ved første samtale aftale hvordan et forløb kunne se ud for lige netop dig.

Pris 650 kr. (1 ½ t varighed ca.)

​Ønskes der en kostplan er der en merpris på 400 kr. Denne bliver lavet efterfølgende ud fra dine madvaner og hverdag samt dit kaloriebehov og sendt på mail.​

Udtalelser fra vores kunder

Vi lever af glade kunder!​

Super dejlig platte med lækker rugbrød - kan kun anbefales 👍

Søren Andersen

Vi fik en super dejlig rugbrød platte derfra der var bare lækkert og der var nok mad

Stefan Jensen

Vi var til danseaften stuvende fuldt af danse glade gæster. Fantastisk og livsbekræftende. Kan varmt anbefales.👍👍

Johan Pedersen

Rigtig god behandling og mad i topklasse

Morten Nielsen

Har du spørgsmål?

Så kan kontakt os endelig! Vi vender retur hurtigst muligt.

Er det noget der haster, kan du fange os på tlf. 20 62 05 28.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Studsgård Minihal​

Momhøjvej 36A, 7400 Herning

Find vej

CVR: ​39116596

Telefon: 20 62 05 28​

E-mail: studsgaardminihal@gmail.com

Information:

Handelsbetingelser

Persondata